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在我看來，決定你是否早起的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，早起后你能否保證一個(gè)清醒、高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在考研中能做到起床上的自律是值得提倡的，但過分強(qiáng)調(diào)早起并不合適。
每個(gè)人的“黃金效率時(shí)間”是不一樣的，需要的睡眠也是不一樣的。能不能取得高分不在于你每天幾點(diǎn)起床，而是在于你是否能充分每一天，把你的黃金效率時(shí)間充分用在學(xué)習(xí)上。
老師在閱卷時(shí)只能看到你寫的答案，不會(huì)因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、學(xué)的最累而加分。所以在備考中，我們的核心精力應(yīng)該用在如何提分上面去。
如果你真的很困，還不如直接去休息。讓疲憊的大腦硬撐著學(xué)10小時(shí)，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如讓清醒的大腦學(xué)1小時(shí)，硬撐著學(xué)不下去還會(huì)損耗你的學(xué)習(xí)熱情，得不償失。
當(dāng)你不再用時(shí)間定義努力，用形式預(yù)測(cè)結(jié)果，靠表演感動(dòng)自己，把起床時(shí)間作為衡量自己考研努力程度的標(biāo)準(zhǔn)。而是真正地捫心自問：我今天學(xué)到了什么？這些知識(shí)會(huì)運(yùn)用了嗎？錯(cuò)題都真正搞懂了嗎？該背誦的內(nèi)容實(shí)際記住了多少？學(xué)習(xí)進(jìn)度能不能跟上？
希望你能擺脫以前高中時(shí)期的形式化學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正了解自己的身體規(guī)律和習(xí)慣，清楚每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和進(jìn)度，避免進(jìn)入單純拼學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的狀態(tài)。


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